Identificar
No es el síntoma. La causa real que lo está generando.
Hay una diferencia enorme entre el problema que creés que tenés y el conflicto que realmente lo genera. La ansiedad no es el origen. El conflicto relacional no es el origen. Son respuestas. Respuestas a algo que opera por debajo, en automático, desde hace mucho más tiempo del que imaginás.
Lo que ocurre en sesión: Nombramos lo que está pasando con precisión clínica. No la historia que contás sobre el problema — lo que realmente está en juego debajo de esa historia.
Aquello que no identificás, no podés mirar. Y lo que no podés mirar, lo seguís sosteniendo.



